Suco de couve com maçã e cenoura

Suco de couve com maçã e cenoura
Esta receita de suco verde, com couve, maçã e cenoura, além de saborosa é muito nutritiva, pois conta com os benefícios da couve (rica em fibras, vitamina A, vitamina K e ferro), e da maçã e da cenoura, excelentes fontes de antioxidantes, vitaminas e minerais.

» Ingredientes

» 250ml de água
» 2 folhas de couve picada
» 1 maçã picada
» 2 cenoura descascada e picada
» 1 colher de sopa de semente de linhaça
» gelo a gosto

» Modo de preparo

Bata bem todos os ingredientes e sirva em seguida, sem coar.

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